上海中医医院排名

提到高血压大家可能想到的只是血压升高，但是对于这种疾病的具体治疗方法却一点都不知道，其实高血压是可以通过饮食来治疗的。那么高血压病友在饮食上面有哪些需要注意的呢?这是每个高血压病友都必须了解的，下文就是医师对高血压病友的饮食注意事项吧!

一般，常见的高血压的饮食注意事项有：

1、食物不过温

这是需要在平时重点注意的一个高血压的饮食原则，因为稍有不慎，就会给顺利康复形成障碍。由于高血压病友本身肝火偏旺，体内热素繁盛，所以建议尽量少吃进补的食物，如狗肉、人参等，此外也不宜食用胡椒等辛热食物。尤其当高血压病友出现血压升高、头昏头痛、性情急躁的症状时一定不要食用以上食物。

2、多吃蔬菜和水果

在平时高血压的饮食要多蔬菜和水果对病友的血压平稳降低是功不可没的。据调查显示多吃蔬菜和水果，减少脂肪的摄入可使血压下降。一般来说，素食者比肉食者有较低的血压。高血压病友的饮食应该以素食和肉食结合，而素食偏多为理想。

如果您也是一位高血压病友的话，在生活中一定要注意这些饮食事项，这些事项做好了，经过一段时间的调养以后，就会康复了。不过如果您的高血压十分严重的话，光使用食疗是没有用的，还要结合药物治疗才行，具体服用什么药物医师看了您的情况后会告诉您的。