上海看中医哪个医院好
发布时间：2020-11-28 17:52:52 上海明珠医院
高血压并不是单一的疾病，因此引起高血压的原因多种多样。近年来，据医师们的调查发现人体缺钙也会引起高血压。那么我们该怎么样补钙才能预防高血压呢?下面就让医师为我们详细的介绍一下。
1.钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。
2.钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。
3.高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。
4.有学者认为，40％的血压升高与甲状旁腺有关。甲状旁腺可产生一种耐高热的物质，这是引起高血压的罪魁祸首，称为“致高血压因子”。“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激，而高钙饮食可抑制其产生。
所有疾病都是有相同的部分，就像缺钙和高血压来说，看似两者没有什么关系，但是如果钙不足，那么会促使血压的升高，多样缺钙也是引起高血压的原因之一。因此在吃的方面上，要注意钙的供应和吸收，多吃含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品等。
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