上海看糖尿病厉害的专家

生活中我们都听说过糖尿病，也知道它的危害性，不但会危害病友的健康，还会导致病友死亡，所以大家要早期发现，早期治疗，不要错过治疗的时间。那么糖尿病病友在饮食方面要如何规划？针对糖尿病的饮食，医师特意为大家做出以下介绍，大家一起来了解了解

糖尿病病友在饮食方面要如何规划？

1、每日三餐可按全日总热量的1/5、2/5、2/5或1/3的比例分配，注射胰岛素或易出现低血糖的病友，可酌情加餐，加餐食物均由正餐匀出

2、根据病友的标准体重、生理条件、工作性质及劳动强度，计算每日所需总热能，限制饱和脂肪酸，保证膳食纤维、无机盐、维生素的供给符合平衡膳食要求

3、蛋白质和脂肪比例饮食中蛋白质含量成人每日每公斤理想体重0.8～1.2G，儿童、孕妇、乳母、营养不良或伴有消耗性疾病者宜增至1.5～2.0G，伴有糖尿病肾病而肾功能正常者应限制至0.8G，血尿素氮升高者，应限制在0.6G。此外，各种富含纤维的食品。可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、脂代谢紊乱，并促进胃肠蠕动，防止便秘。每日饮食中纤维素含量以不少于40G为宜。提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等，不但提供饮食中纤维素含量，并有利于各种维生素和微量元素的摄取

4、忌含碳水化物较多的马铃薯、甘薯、粉条、糖、糖果、蜂蜜以及各种甜食等，限量饮食有饥饿感，可增加含糖量3％以下的蔬菜充饥

5、病情稳定的病友可采用糖尿病饮食交换法

糖尿病病友在饮食方面要怎么规划？糖尿病病友的日常饮食是很重要的，以上就是本文为大家做出的糖尿病的饮食介绍，希望病友们在以后的生活中要严格控制自己的饮食，做好护理，这样才能使你的疾病很快康复