上海糖尿病医院专家

随着社会的不断发展，人们的生活水平日提高，“胡吃乱喝”已经成为很多人的饮食习惯，导致临床上出现了很多糖尿病病友。医师表示，糖尿病就是人们吃出来的病，给病友造成了一定的伤害。那么，糖尿病的护理方法有哪些呢?

1、饮食方面：许多糖尿病病友饮食护理是极为重要的，需要长期的控制。医护人员应该多指导病友们制定家庭食谱，介绍食物的成分、热量以及三大营养素的配合比例。控制碳水化合物的摄入，少吃糖果、水果等。使病友及家属们了解饮食对待疾病的重要性，从而使病友们自觉按食谱上进食。护理人员在进行家庭护理指导的时侯，要经常调整饮食的计划

2、运动方面：从体力活动时可放宽饮食量，增强病友的体力，丰富生活的内容，消除大脑皮质的紧张状态。运动还可以提高机体对胰岛素的敏感性。鼓励病友们慢跑。从中速行走、爬楼梯、太极拳等活动。运动宜选在餐后，有禁忌症的除外

3、注射胰岛素方面：教会病友们注射胰岛素并且要掌握计算单位、注射部位以及注射后的观察。发生低血糖的时候应该多食糖类饮食。好是在开始时侯，在护理人员的监督下，进行胰岛素的注射，在病友们完全掌握了方法和要领之后，再由病友们自己去注射。因神经血管的疾患自己汪射不便，也可由家人们帮忙注射

4、吃降糖药：按时的服药。药物的副作用，如药疹、胃肠道症状，事先向病友们要交代清楚，使病友们积极的配合治疗

5、预防感染：因为糖尿病病友们的抵抗力很差，机体很容易被感染，像公共场所应该少去，天气变化的时侯;要多去注意防范，注意口腔的卫生，按时清洁口腔。一旦发生发热以及上呼吸道的感染，要及时的治疗，并向医师说明自己是有糖尿病病史

温馨提示“糖尿病的危害很大，病因很多，症状表现也很多，日常生活中，人们要做好以上预防方法，一旦发现血压增高或者排尿异常现象，要及时就医，查明具体病情及时治疗，糖尿病托的时间越长危害越大