1:银屑病患者如何防止复发?
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银屑病病友如何防止复发？银屑病患上心血管疾病的几率比正常人高达好几倍，这主要和血液黏稠度、本身微循环和血脂升高有关。病友只需促进全身血液循环，就能预防银屑病复发。
1、调整好饮食
银屑病病友多吃肉类、蔬菜水果和五谷类，以橄榄油、植物油或鱼油替代动物油，防止吃高度加工食品，远离高油、高盐和含饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的食物。尽量少喝的饮料，以免影响睡眠质量，不利于皮肤修复。此外必需戒烟，由于中含有的尼古丁及焦油等会加重皮损，影响全身血液循环。
2、多喝水
每天至少保证有1500~2000毫升水分摄入，多喝水能进步根底代谢率，水分能参与消费能量和执行日常功用。喝水时需采取少量屡次准绳，每次喝200毫升，喝水不能太急和太快，不能喝饮料和冷饮，以免增加胃肠道担负，不利于病情恢复。病友不能喝含酒精的任何饮料，以免影响血液循环。
3、增加身体活动
每天至少漫步一小时，能促进全身血液循环，促进食物消化和吸收，利于皮损部位修复。经常对身体按摩能增加软组织血流量，改善部分微循环，减少并发症产生。经常抬脚能增加血液循环，让下半身得到放松，降低患上静脉曲张风险。
4、找到适宜的减压办法
压力会对身体带来影响，可经过向家人或朋友倾吐聊天的方式来缓解压力。也能够打坐冥想、坚持适度运动和多培育兴味喜好来转移留意力。严重的心理疾病需寻求医师协助。
5、身体有异常状况时及时就医
银屑病病友需留意血液循环异常的病症，如皮肤呈现青紫色、手指和脚趾发冷和伤口恢复速度慢等不良反响时，阐明血液循环系统异常，需及时就医，以免延误治疗时间，从而加重病情。病友在治疗过程中应该多和医师沟通，通知医师本人用药后的病情恢复状况和饭量，有利于调整用药剂量。
温馨提示
银屑病病友需树立打败疾病自信心，坚持积极悲观心情，这样有利于皮疹治疗。银屑病没有任何传染性，不用产生自卑心理。呵护好皮肤，防止遭到激烈刺激，如创伤或纹身。当患有上呼吸道感染、扁桃体炎或咽喉炎时需积极治疗，以免加重病情。上海明珠医院是专业的皮肤病治疗医院，如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院医师，医师一定给你满意答复。祝您早日康复！
