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糖尿病病友可以吃的水果都有哪些?所有患有糖尿病的病友，他们都对水果充满了渴望，因为现在绝大多数的水果都含糖，因此糖一般糖尿病病友是很少吃水果的，他们对水果也是望尘莫及。但是也不是所有的水果都不适合糖尿病病友。只要不含过多的糖分还是可以吃的，接下来我就给大家介绍几种适宜糖尿病病友吃的水果，所介绍的这些水果一般是不会影响糖尿病病友的血糖的，另外也不会对糖尿病病友的健康造成影响。

糖尿病病友可以吃的水果之苹果：苹果不仅含有的维生素种类十分丰富，同时在苹果中也含有一种铬元素。铬元素虽然是一种微量元素，但是铬元素的作用却是巨大的，铬元素可以起到提高胰岛素分泌能力的作用，因此多吃苹果对糖尿病友也有一定的帮助。

糖尿病病友可以吃的水果之草莓：草莓自古至今都是深受人类喜欢的一种水果，草莓含有的营养物质比较多，他不仅汉语矿物质，同时草莓中也含有很多的纤维素。这些物质可以起到润肠通便的作用，同时也能起到降糖作用，因此草莓对糖尿病病友也有好处。

糖尿病病友可以吃的水果之火龙果：火龙果是有很多的高纤维，而且糖分也比较低，热量低的水果，不单单是会对糖尿病的病友有好处，对高胆还有高血压的病友也有不错的效果的，还能预防糖尿病性周围神经病变的，可以保护病友的胃壁，经常吃还能抗衰老，抑制老年痴呆，糖尿病病友是可以直接生吃的。

糖尿病病友可以吃的水果之橙子：糖尿病的病友也可以吃一些橙子的，橙子的糖分含量是比较低的，是可以有助于预防糖尿病还有增强抵抗力的，对糖尿病病友的口渴症状也有不错的改善效果的，不单单是这样，橙子还能增加毛细血管的弹性，降低血中胆的功效，预防高血压，动脉硬化的，是可以榨成汁喝还有生吃的，要新鲜的橙子才行。

糖尿病病友可以吃的水果都有哪些呢?以上就是为大家介绍的适合糖尿病病友吃的水果了。以上所介绍的这几种水果都是具有非常不错的效果的，但需要注意的是像一些高糖分的香蕉还有甘蔗这些水果好不要食用，饮食一定要均衡，一定要规律，水果也不可以当饭吃。