上海明珠医院皮肤主任介绍:男性脱发的原因及治疗
在掉发这个问题上,我们会发现这种情况在男士出现的比例相对比较大,我们经常会发现年龄比较大的男士会出现地中海的问题。这究竟是由于什么原因导致的呢,是由于生理上的特殊结构原因还是由于环境造成的呢?对于不同情况导致的脱发问题要具体区分治疗,这样才可以取得好的。
男人脱发的原因大揭秘
原因1:慢性疾病
有些疾病会引起大量的掉发,如头癣、湿疹、贫血等。
原因2:营养失调
人是需要营养物质才能正常的生长的,头发也是一样,一旦我们饮食不均衡,头发就会“反抗”性地脱落。
原因3:用脑过度
相对于女性来说,男人更适合从事于脑力活动,而一旦用脑过度,我们的头部血液就会相对减少,长期下去,毛发就会营养不良,导致掉发。
原因4:内分泌紊乱
人无时无刻都在生长和发育,头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏,就会引起掉发。
如何甩掉“颓秃”型男造型?
1、用专业的仪器来检查头皮的健康状况,一旦发现头皮出现了健康问题,马上根据医师的专业建议,进行有针对性的头皮护理。
2、选用合适的专业健发产品,只有保证头皮健康,才能重获健康亮泽的头发。
3、保持轻松良好的心情,不要让工作的压力成为你脱发的重要原因。
远离秃顶多吃6类食物
如果你是男人,也是脱发一族,那想要远离秃顶,要多吃以下6类食物。
1、多吃低脂乳制品
脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。
2、坚果
向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4、补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
温馨提示:以上就是上海明珠医院皮肤科的医师介绍的:男性脱发的原因及治疗,希望能给大家带来帮助。上海明珠是一家专业皮肤病治疗医院,如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院医师,医师一定给你满意答复。后祝您健康!