上海哪家医院治冠心病疗效比较好:冠心病餐后警惕心绞痛不同体质如何预防冠心病

冠心病在我们日常生活中是常见的心脏疾病，对患者的生活，学习以及工作的影响是非常的之大，往往发病的时候都是属于突发状态，所以在突发前都没有任何症状的，所以对付冠心病的好方法就是学会如何预防。那么下面我就给大家分享有关如何预防冠心病。

1、注意防寒保暖，在冬季的时候，室内的温度不应该低于18度，对于老人和冠心病的患者应该在提高2到3度。冠心病患者在冬季的时候，要及时增添衣服，出门的时候要戴好口罩，并且不要迎风而走，以防冷空气刺激导致心绞痛和心肌梗死。

2、午睡预防，一般午睡的佳时间为一个小时，不要过长也不要过短，在起床前应该在床上轻度的活动一会，再慢慢的起来，并且要在胸口前按摩五到十分钟。然后喝一杯水。

除此之外睡觉的枕头不要垫的太高，并且睡姿要右侧睡，以防压迫心脏，睡前不要吃太油腻的食物，不要吃的太饱，否则会影响心脏的正常收缩和扩张。

3、冠心病要调整饮食结构，不要寒冷的时候，人的血液会浓缩，并且也会加重人的心脏的负担，尤其是冠心病患者在冬季一定要注意，要多喝水。多吃点容易消化的食物，不要吃刺激的，油腻的食物，也不要喝酒。

4、冠心病患者要适当的按摩，对于冠心病患者而言，体质是非常虚弱的，所以在大病刚好的时候，一定要多补充点营养。

以上五点就是给大家分享的有关于预防冠心病的内容，希望大家能够认真的对待，尤其是冠心病患者一定要加以重视，因为冠心病是属于突发性的，而且病发的时候危害是非常的大，严重的话甚至会出现丧命。所以冠心病患者对预防一定要加以重视。