上海哪里看糖尿病好:糖尿病友吃馒头好还是米饭好
发布时间：2020-10-30 15:27:08 上海明珠医院
糖尿病是属于代谢性疾病中的一种，主要是指自身血糖指标处于过高的状态，并且这种指标升高的过程中，会导致病友身体的运行状态受到影响。
长时间能针对血糖做相关的控制和降低，肯定会对肾脏、肝脏以及心脏等多个器官造成相关的损害，继而引起各种并发症后而导致病友死亡。
糖尿病病友在日常饮食上，必须要十分注意，对于高热量、高糖份等食物都要全面禁止，从饮食上做相关调整并服用药物进行控糖的情况下，才能避免身体遭受到更大的损害。
而馒头与米饭都是日常饮食中的一种，由于它们比较常吃，所以在针对两种食物而言，要选择吃米饭这个食物更好，毕竟馒头与米饭从热量、糖量做相关的比较，馒头所涉及到的热量和糖量更多一些，进食之后会导致升糖速度加快。
在了解到馒头比米饭更容易引起升糖情况后，糖尿病病友在日常进食期间，要避免馒头的进食且对米饭进食量也要做相关的控制。
毕竟米饭虽然与馒头相比要好一些，但是米饭所含糖量也不低，所以在日常饮食上，对于米饭量也要做相关减少，并对于含糖量以及热量过多的食物都要做相关的调整，从细节的整个饮食状态做出改变之后，自然就能使身体血糖不会出现升高的迹象，并随着药物有效降糖之后而取得控制性效果。
总之，糖尿病病友吃米饭要比吃馒头好一些，毕竟馒头与米饭进行对比的情况下，其含糖量和热量都要高出一些，所以在进食过后，馒头会导致糖尿病病友的升糖速度更快一些，因此在两者进行选择时，肯定要以吃米饭更能避免病情突发加重的现象，并随着药物进行相关治疗后，即能使病情不会对身体造成更大损害。
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