上海医院治糖尿病治得比较好:糖尿病能喝玉米糊糊吗

我们知道杂粮对健康是非常有利的，杂粮种类有很多，其中玉米就是大家熟悉的一种，不少人都喜欢吃，属于健康食品的一种，尤其是玉米碾碎后不少老年人喜欢把它做成玉米糊糊食用。

那么对于有糖尿病的病友，能不能喝玉米糊糊呢?下面一起来了解一下。

玉米糊糊也就是玉米粥，是用玉米碾碎或是碾成粉后熬制成的粥，有丰富的营养，深受一些老年人的喜爱。

那么如老年人有糖尿病的话能不能喝呢?其实是可以适量喝的。

玉米属于一种健康的杂粮，它含有丰富的维生素和矿物质，而且还含有亚油酸，以人体健康有利，味道香甜，且便于消化，可作为早餐食用。

针对糖尿病病友，吃玉米糊糊有抗癌防治糖尿病的作用，其中玉米所含的纤维素可以吸收一部分的葡萄糖，从而可让血糖浓度下降，所以对糖尿病有一定的治果。

另外它还含有不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可起到降低血液胆浓度作用，而且可以防止其沉积于血管壁。

所以玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有很好的预防和治疗作用。

另外玉米中的维生素E还有延缓衰老的作用，其中它所含的钙、磷 、硒及各种维生素和胡萝卜素等，对 胆结石、黄疸型肝炎及糖尿病等都有辅助治疗的效果。

玉米中所含的植物纤维素，可起到润肠通便效果，能加速致癌物质和其他毒物的排出，可以减少结肠癌的发生。

通过上面的介绍可知，糖尿病是可以喝玉米糊糊的，不过要注意，玉米忌和田螺及牡蛎同食，另外还要注意，对于糖尿病要注意选择玉米的品种，有一种南方的糯玉米，它升糖快，糖尿病是不宜吃的，建议糖尿病吃玉米可以选择不糯的那种，对糖尿病有一定的防治作用。

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