上海明珠医院皮肤主任介绍:患上脱发在秋天该怎么预防
发布时间:2020-10-28 12:18:30 上海明珠医院
患上脱发在秋天该怎么预防-秋天的时候也是脱发比较严重的时候,很多人在这个时候会有大量的掉发情况发生,要怎么样护理会比较好,很多人并不是那么的了解。
1梳头发的梳子建议使用不易带有静电的梳子,以免因为静电造成伤害到头发跟头皮,可以使用木制的梳子或是牛角的。
2控制染烫头发的次数,洗头时建议使用含碱性低的洗发剂,洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。
3保证充足的睡眠,还要有好的睡眠质量,早期早睡,精血充足才不至于脱发。尽量在11点左右睡觉觉。
4可以吃一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等,还有就是在精神上应注意保持情绪稳定。
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