上海看中医大概多少钱
发布时间:2021-03-23 10:39:33 上海明珠医院
妊娠期糖尿病的病友要怎么饮食呢?孕妈妈吃多吃少、吃好吃坏,都关系着胎儿能否健康发育。为了使尚未出生的宝宝长得茁壮,记者请营养医师为准爸准妈支招。特殊妈妈,特殊饮食。妊高症,增加优质蛋白和限盐一些女性一怀孕,就啥补吃啥,结果成了妊高症。妊娠期糖尿病病友吃什么好?
1.先控制能量和体重减少饱和脂肪的摄入,少吃动物性脂肪,其他食物也宜选择低饱和脂肪酸、低胆的,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、家禽、瘦肉及低脂乳等。
2.增加优质蛋白质妊高症病友尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低,适合补充鱼类、去皮禽类、低脂乳、豆制品等优质蛋白质。
3.补充钙、镁、锌多吃奶制品、豆类,以及鱼、牡蛎等海产品。
4.减少盐的摄入量每天食盐少于5克,如果出现下肢水肿,就要控制在3克。陈改云说,少用酱油,少吃盐腌渍食品,如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等,也很有必要。
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