上海哪个医院治糖尿病:糖尿病脚疼怎么缓解 糖尿病病友为什么会脚疼
糖尿病更容易在中老年人群身上发生，而且也会出现很多的并发症，脚部疼痛其实就是其中的一种，那么什么样的原因导致糖尿病病友出现脚部疼痛的现象，一起来了解一下糖尿病脚疼怎么缓解，希望大家一定要在生活中注意好防护措施。
糖尿病脚疼怎么缓解
１、做好血糖的控制，这是控制和治疗脚部疼痛的根本。
把血糖控制在理想范围内，也就是严格控制血糖，可减轻高糖毒性对血管神经的损害。
对于较为严重的糖尿病病友可使用降糖药或胰岛素进行治疗。
如果病友血管病变较为严重，也有采用一些血管扩张药来改善血液循环不足或因神经线受影响造成的脚痛等，以减轻脚部的痛苦。
２、要保持下肢血流畅通、防止动脉粥样硬化。
糖尿病友要对小腿及足部进行简单的局部按摩，促进下肢血液循环，一定要注意水温，避免烫伤，要小腿完全没入水中才有效果。
除了泡热水外，还可以通过活动来保持下肢血流通畅。
以下动作要多做：
①弯脚趾：
脚趾向内弯曲，保持一会儿后，再将脚趾向上翘，并分开，两个动作交替进行。
②踮脚尖：
双手放在大腿上，踮起脚尖，使膝盖高于大腿平面，保持几秒钟，可有效收缩小腿的肌肉。
还可以抖抖腿，也能有效促进小腿血液循环。
③勾脚：
双手置于大腿上，双脚平放于地面，以脚跟为轴，抬起脚掌，尽量向上伸展，直到脚腕微感酸胀，恢复初的姿势，每次反复做几遍，可舒展筋骨、促进血液循环。
糖尿病病友为什么会脚疼？
１、糖尿病令微细的血管变窄，脚会因为血液循环不足而疼痛。
２、糖尿病病友，同其他患有慢性疾病的人一样，对疼痛的忍耐力会减低。
尤其是当血糖上升时，病友对痛特别敏感。
３、糖尿病会影响神经线的运作，令病友有神经痛。
脚是体内易受神经痛影响的部位之一，进而导致病友出现脚部疼痛的症状。
４、患糖尿病的人，很容易受细菌感染，而且一经感染，复原的时间比正常人为长。
所以病友常有脚溃疡，严重者更可引致脚组织坏死，导致更为严重的足部疼痛。
糖尿病脚疼怎么缓解？我们首先应该控制好自己的血糖，保证下肢血流的畅通，才能够减少动脉粥样硬化形成的几率，同时也能够让中老年人群的病情得到有效的控制。
当然，我们在控制的过程中，首先就应该了解为什么会出现脚疼的现象。
