上海哪家中医院好一点

糖尿病病友在饮食上应注意什么?现在这种糖尿病疾病是中老年人健康的杀手，所以对于那些患上糖尿病病友而言，在生活上应当引起高度注意。糖尿病是一种常见的疾病，治疗过程很漫长，在这治疗的过程中我们一定要做好糖尿病友的饮食护理，因为饮食护理是彻底治疗好糖尿病的保障。此时糖尿病友尤其需要注意的就是饮食。对于糖尿病病友来需要知道一些饮食禁忌，下面就来给大家介绍一下糖尿病病友的饮食禁忌，希望对你有所帮助。

糖尿病病友在饮食上应注意什么呢?糖尿病病友在饮食上应注意的事项如下所示：

注意一、减少高油脂食物。对于糖尿病病友来说，应当少吃肥肉、五花肉等高油脂事物，另外对于牛奶、鸡蛋、香肠、坚果类和油酥类的点心来说，也是含有较高油脂的，因此还是要避免食用。家里食用的油应当尽量选用橄榄油、菜籽油和花生油这一类，尽量少用食物油。

注意二、多吃蔬菜和全谷类的食物。蔬菜和全谷类的食物中富含纤维素，纤维素能够能减缓糖尿病友的饥饿感并能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，有利于新陈代谢的正常进行，且高纤维食物可以降低餐后血糖，起到降低血脂的作用。

注意三、控制脂肪摄入量。糖尿病病友在生活中药注意每日摄取的脂肪含量应当控制在60克以下，对于胆摄入量应该控制在300mg以下，不吃胆高的食物，像是蛋黄、动物内脏这种食物，应当被禁止，并注意饱和脂肪酸的摄入量。

温馨提示：现在随着经济的飞速发展，人们的生活水平也越来越提高，但人们因为繁忙几乎没什么时间来照顾自己的身体健康。大多数人都没有良好的生活习惯，不自律，暴饮暴食，纵欲过度，不规律的生活等都是会导致自己的身体变得越来越差的，人们患上富贵病的几率也越来越大，所以在平时我们一定要健康饮食。

糖尿病病友在饮食上应注意什么呢?以上就是医师针对这一问题作出的详细介绍，希望对你有所帮助。医师指出，对于患上糖尿病的人来说，其实诊疗是一个非常漫长的过程，是需要在日常生活中多加注意的，所以应当对于糖尿病的饮食禁忌进行相应的了解，避免因为饮食不当造成的病情的加重。