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发布时间:2021-03-23 10:39:35 上海明珠医院
妊娠期糖尿病病友要怎么饮食呢?相对于普通糖尿病病友,妊娠合并糖尿病病友需要多热量,以弥补尿糖的丢失和胎儿需要。每天每公斤体重应补充30-50千卡热能,其中碳水化物占200-300克。但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。妊娠期糖尿病病友应该如何饮食的具体情况我们看看下面的介绍。
1、应合理控制总能量整个妊娠体重增长在9~10千克。妊娠1~3个月,和正常人没明显差别;妊娠4~6个月和妊娠7~9个月,能量供给为30千卡~80千卡。
合理饮食2、不吃荔枝、桂圆、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、含糖量高的糕点、冷饮等,不吃肥肉等脂肪高的食物。
3、主食要保证250克~350克过少不利于胎儿发育。
4、可吃一些粗粮、含膳食纤维多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低过高的餐后血糖。
5、两餐间吃水果水果应选择苹果等含糖量较低的,一次100克~200克,不能过量。
6、不能口服降糖药一旦饮食无法控糖,要借助胰岛素治疗,口服降糖药可能会造成胎儿畸形。
少食多餐每日5~6餐,定时定量进食,适当加餐,能有效地防止血糖过高或低血糖的发生。
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