上海明珠医院皮肤主任介绍：牛皮癣患者如何合理膳食？

牛皮癣病友如何合理膳食？民以食为天，人们生命体征的基本要素就是食物，科学的饮食是有一个健康身体的基本要素。对于牛皮癣病友而言，合理的饮食同样是对抗牛皮癣的关键法宝，让我们了解一下牛皮癣病友的合理膳食吧：

1.体质养生，营养互补

医学十分重视饮食与养生保健的关系，认为合宜的饮食是安身益寿的基础。平衡膳食保障了人体营养需要和健康生活。中医学认为人体有不同的体质，而所有的食物亦有温、凉、润、燥、补、泻的特性功效，牛皮癣病友首要的就事适当的忌口避免一些不良因素的刺激。

2.“薯”我为先

薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，薯类含有大量的维生素，有补益气力的功效。好的食用方法是蒸食，尤适合气虚体质，元气不足，常常感到疲乏，气短，自汗等的牛皮癣病友食用。

3.“谷”中求精

谷类包括米、面、杂粮，小米入脾、胃、肾经，可以健脾和胃、滋阴养血，每天早晨喝一碗小米粥。特别适合平和体质的养生，尤其是对于喝中药的牛皮癣病友使用，这样可以帮助牛皮癣病友养胃。

4.血“肉”有情

在牛皮癣病友的饮食中，肉类是需要忌口较多的类型，其中动物性食物包括畜、禽、鱼等。尽管一些滋补的甲鱼、羊肉、驴肉等等并不适合牛皮癣病友食用，但是瘦猪肉、排骨、河鱼一样可以补充牛皮癣病友身体需要的营养成分。

小贴士：

在患上牛皮癣之后一定要积极的去正规的医院就诊，听从专业医师的指导做好细节的防护，才能更好的实现对牛皮癣的控制，避免一些不当的治疗和护理导致牛皮癣的反复和加重。

【温馨提示】上海明珠医院医师温馨提示：一旦皮肤出现不适症状，病友也不要惊慌，可尽快来我们门诊积极配合医师进行治疗。另外，保持良好的心态和充足的自信有助于病友病情的早日康复。