糖尿病友喝酒需要把握的7个原则
上海哪家医院看糖尿病比较专业:
大多数糖尿病友是可以适度饮酒的。
不过,为了平稳血糖,喜欢喝酒的病友要对以下几点知识做到心中有数。
一、每天喝酒不超过一杯,多项研究证实,每天一杯酒不会对糖尿病友的健康造成威胁。
但是要远离调制的鸡尾酒,这种酒所含的热量和碳水化合物过高,会迅速升高血糖。
二、酒后吃点健康的零食,如果睡觉前数小时内喝了些酒,请快速检查一下血糖,研究表明,酒精具有降低血糖的作用,如果此时血糖过低,可以吃点零食缓解一下。
三、酒后不要有,酒精和均会降低血糖,二者“强强联合”会让血糖降到非常低的危险状态。
四、喝酒前检查一下服用的药物,喜欢喝酒的糖尿病友服药时除了注意时间、空腹还是饭后等事项外,还要仔细检查药品说明上是否有禁忌酒精的事项,或者直接咨询医师。
五、血糖波动不大时,可以喝一杯白酒或啤酒,医师表示,如果血糖忽高忽低,喝酒很容易让糖尿病友患低血糖症,血糖更难控制。
六、吃点东西再喝,对于正在注射胰岛素或者服用其他药物的病友,饭前喝酒可不是好主意,空腹时血糖比较低,喝酒会让其雪上加霜。
血糖正常的病友虽然可以饮酒,但是要注意食量。
一杯白酒(约148毫升)含有120卡路里的能量,如果你正在计算热量,就要权衡一下喝酒还是吃甜点了。
七、糖尿病病友平时饮食一定要注意,不光喝酒要注意用量。
有人会认为,我吃着药就可以在饮食上放松一点,其实不然,糖尿病是一种慢性病,前期吃的舒服,后期便会承受并发症的痛苦。
除了日常饮用参花消渴茶,一定注意饮食。
参花消渴茶,采用13味珍贵中药材研制而成,科学配伍、精制而成,好吸收、更方便。
“既滋阴补肾又益气生津”,适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚、肾气不足证。
可有效改善II型糖尿病引起的口渴喜饮、多食易饥、倦怠乏力、腰膝酸软、烦热失眠等症状。