上海看糖尿病好的医师:糖尿病能吃茄子吗 糖尿病病友如何正确饮食

糖尿病对于人们的健康危害严重，越来越多的原因诱发了糖尿病的出现，干扰到了病友平时的生活，并且诱发了全身不适的情况发生，病友的视力也会因此受到影响，大家必须要重视自己的健康，提防糖尿病的发生，饮食方面也要多加注意，那么糖尿病病友可以吃茄子吗，该病病友如何正确饮食呢?

糖尿病不但复杂，而且疾病的危害性严重，该病的出现不但要积极的治疗，病友的饮食也要重视起来，发病后是可以吃一些茄子的，因为茄子的营养特别的丰富，属于一种物美价廉的佳蔬，茄子当中含有较为丰富的脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分。

尤其是茄子当中富含的维生素P，有利于该病病友的身体恢复，可以保护病友的心血管，还可以抗坏血酸，这种物质可以增强病友细胞间的粘着力，有效增强了毛细血管的弹性，还可以有效减低毛细血管的脆性，降低了渗透性，预防了微血管的破裂出血，促使病友的心血管正常功能得到了保持。

该病的病友要注意进餐次数的调整，很多的糖尿病病友会出现胃轻瘫的情况，此时应当少食多餐，每天的三餐可以分为6-7小餐，安排在早晨、中午、下午、临睡前食物，餐间宜安排一些小点心，从而可以减少餐后高血糖的生成，另外还要避免餐前的饥饿感，病友的饮食方面应当丰富多样，多吃一些谷类的食物，粗细应当合理的搭配，还要注意蔬菜以及水果、薯类的补充，病友每天可以吃一些奶类或者是大豆，但需要减少烹调油的用量。

朋友们了解上述的内容后，认识到了糖尿病病友是可以吃茄子的，茄子可以促进糖尿病病友的身体恢复，为此应当多吃一些，该病的病友还要均衡饮食，吃一些清淡的食物，减少辛辣以及刺激性严重的食物，而且还要控制盐的摄入量，不可以食用过甜的食物。

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