上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病吃什么主食好 四款食物让血糖恢复正常
发布时间：2020-10-30 13:50:14 上海明珠医院
众所周知，糖尿病是一种和日常饮食有非常密切关系的疾病，确诊糖尿病之后，病友日常饮食需要注意的地方非常的多，那么糖尿病病友吃什么主食比较好呢?下面我们为大家介绍的这4款主食有利于血糖的恢复正常，它们分别是小麦，小米，大豆和荞麦。
第1款食物是小麦，小麦能够养心安神，对肾脏有好处，同时还能够调理人的胃肠道，通常情况下患有糖尿病的病友，容易出现神志不安，心慌水肿，烦躁，脾胃虚等多种状况，这些人群适当的多摄入一些小麦，比如馒头包子，烙饼等，对于疾病有缓解的效果。
第2款食物是小米儿，小米儿性寒凉能够清虚热，补虚健胃，对于脾胃虚弱不想吃饭，呕吐等不良状况的人来讲，多吃一些小米儿能让这些症状得以缓解。
另外小米儿属于碱性的食物，糖尿病病友适当的吃一些有利于促进体内酸碱环境的平衡。
第3款食物是大豆，大豆能够通便除湿，健脾，可以改善上火等情况，对于水肿小便不利这种情况的人来讲，适当的吃一些大豆，可促进身体的好转，另外病友特别是患有高血压，糖尿病动脉硬化的人，多吃一些大豆，对身体具有促进健康的效果。
第4款食物是荞麦，荞麦当中的一些有效的成分对糖尿病有控制的效果，而且荞麦还能够改善胃肠道的积食，能够缓解头痛。
这就是为什么很多患有糖尿病的病友经常多吃荞麦，馒头荞麦面条的原因所在。
糖尿病病友日常饮食，在主食摄入方面上面我们为大家介绍的这4款主食，其实日常生活当中可以适当的多吃一些，好是搭配起来吃同时也应该注意需要服用药物治疗的，积极服药进行控制血糖，必要的时候还应该打胰岛素，适当的体育锻炼对于糖尿病的恢复和好转也是非常重要的。
出诊医生更多
热门文章更多>>
很多人都会觉得现在医学那么发达都治不好肺癌，肺癌偏方都是骗人的吧！其实不见得，肺癌偏方不能乱用，其实肺癌偏方不能不信，但是不能将所有的希望都
关于肺癌偏方，很多人都会有歧义，有的说那都是骗人的，有的则希望如果有万分之一的希望能救自己家人都要尝试一下，从而肺癌偏方也多为广传，今天医师
近面对肺癌，都在提倡中西结合治疗，大家都知道中医治本，西医治标，各有各的特点，然而对于肺癌治疗我们不妨选择一些重要肺癌偏方进行调理，今天医师
很多人一旦患了肺癌，心情特别抑郁，不愿意与流，从而把自己自闭起来，这样是不行的，对于治疗很不利，其实现在科学这么发达，肺癌是能康复的，所以病
面对肺癌，大多数病友都没有了生活的信心了，然而作为病友的家属往往都是心疼在心里，然而那些对于自己家人不放弃的人们还在寻找着肺癌偏方，今天医师
