上海哪里看冠心病好:冠心病患者应该注意什么

冠心病患者应该注意什么?根据现在的经验来说，如果患者是有冠心病的，首先要注意的一点就是，及时到医院家查处患者的病因，之后根据患者的一个病情的严重的程度来决定要采取什么样的治疗的方式。

冠心病患者在平时要养成好的生活习惯，像是一定要注意休息，保证睡眠，并且不要熬夜，睡觉前保持心情的愉悦，不要看刺激的，恐怖的书籍或者电影，避免精神过度紧张诱发病情的发生，对此患者要特别重视。

冠心病患者要注意饮食，像是饮食上要以清淡容易消化为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻、脂肪含量高的食物，保持大便的畅通，这样才能比较好的减轻心脏的负担，缓解病情。另外患者要戒烟戒酒，坚持锻炼身体，不过要注意选择适合自己身体状况的体育运动，如打太极、散步、慢跑等比较缓和的运动，要注意劳逸结合，避免过度劳累，从而加重心脏的负担。

冠心病患者应该注意饭后要适量的活动，这样可以减轻心脏的负担，并且在平时要注意锻炼，但不要做长跑训练或是过于体力劳动，会使大脑缺氧，发生危险，运动要适量而行，避免意外发生。另外患者在平时更加要注意的是控制脂肪，可以适当的吃一些瘦肉、家禽、鱼类等肉类，但是千万不要吃脂肪低高的食物，那样会影响人体的脂质代谢，对患者的病情是不好的。

后，由于冠心病对人体的影响比较大，所以在运动的时候有一些禁忌，这需要患者一定要注意的，冠心病患者运动前2小时，及运动后1小时内，应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，运动后如需洗澡，应在休息15分钟后，并控制水温在40℃以下。