上海好的老中医

俗话说：“防重于治”。这句话说明了我们对待疾病应该采取的一种态度，就是预防比治疗还要重要。虽然说对于疾病的治疗是每个病友必不可少的，但是对于疾病的预防也是至关重要的。因为这关系到我们的健康。为此，我们在日常生活中要养成良好的生活习惯和卫生习惯。患上这种疾病要注意及时的治疗，那么怎么预防肝癌的发生呢?我们看看医师的介绍

1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，终你会取得一定的效果;2、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医师身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮;4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜;5、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式;6、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)。以上为大家介绍的就是关于肝癌的预防。此外，我们除了要保持心态健康以外，还要经常注意自己的身体健康，不能因为工作忙而忽视自己的身体健康。有人把人生比作一座花园，花园是要经常料理的，不然就会杂草丛生，但只要你经常料理就会满园。所以我们不能只顾眼前利益，而不顾自己的身体健康，每个人都应该清楚，没有一个好的身体，你的一切努力都是白费，你取得的成绩再辉煌，也无济于事，毫无意义。所以，请大家一定要倍加爱惜自己的身体，要保证睡眠的充足和膳食的平衡，愿人人都有一个健康的身体！