上海糖尿病专科医院哪家医院好:糖尿病友可以吃花生米吗 糖尿病友合理饮食很重要
发布时间：2020-10-30 15:24:14 上海明珠医院
在日常生活中，很多人都喜欢吃花生米。
而花生米不仅一种营养价值较高的食品，而且含的糖分较少，如果适量的摄入还能保护自身心血管系统。
因此，很多糖尿病病友就想了解一下，糖尿病友可以吃花生米吗?我们一起来看看下面的介绍吧。
糖尿病友可以吃花生米吗?
糖尿病友是可以吃花生米的，不过吃的时候一定要“适量”，不要大量食用的。
这主要是因为花生米是一种高油脂、高热量、高脂肪的食品，如果吃的过多，就会不利于身体重量的保持和脂肪的控制，从而就会直接影响到血糖和血压的控制。
因此糖尿病友不能大量的吃花生米，尤其不可食用糖花生。
糖尿病病友一般的饮食禁忌非常多,如果饮食不当，就会加重病情。
所以糖尿病病友的饮食一定要注意以下几点：
1、甜品要忌口：
糖尿病病友要禁止吃甜食，以免导致病情加重，增加治疗的难度。
2、含糖食物绝对不要碰：
例如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖等，这些含糖食物会直接影响病友的血糖，对病情是非常不利的。
3、千万不要喝酒：
如果糖尿病病友有喝酒的习惯，就会对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。
因此建议糖尿病病友千万不要喝酒。
4、油炸食品要少吃：
糖尿病病友要少吃油炸食品，以免影响病情。
5、太重口味的食物不要吃：
糖尿病病友饮食尽量平淡，不要过咸，以免不利于疾病的控制。
糖尿病友可以吃花生米吗?以上就是对这个问题的相关介绍，希望能帮助大家。
提醒，糖尿病病友在日常生活中一定要注意饮食，千万不要吃含糖量高的食品，也不要喝酒，以免导致病情加重，增加治疗的难度，甚至会严重影响病友的健康。
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