上海中医院预约挂号网
发布时间:2021-03-24 16:39:51 上海明珠医院
乳腺癌现象的高发很多人也都有患上,乳腺癌的出现主要是由于乳腺增生的病变所致的。那么,日常中该如何做好乳腺癌的预防呢?下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1.经常运动:一项研究报告指出,运动可以使年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。因此,这是属于乳腺癌的预防方式之一。
2.控制体重:运动可以达到乳腺癌的预防效果,其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明,18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
3.不要饮酒:医师认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。这也是常见的乳腺癌的预防方式。
综上的都是较为有效的对于乳腺癌的预防措施,希望大家全面的去了解到乳腺癌的知识,抑制住乳腺癌的发生。如果您还有其它的乳腺癌的问题想咨询的话,可以联系我们的在线医师为您解答。
出诊医生更多
热门文章更多>>
很多人都会觉得现在医学那么发达都治不好肺癌,肺癌偏方都是骗人的吧!其实不见得,肺癌偏方不能乱用,其实肺癌偏方不能不信,但是不能将所有的希望都
关于肺癌偏方,很多人都会有歧义,有的说那都是骗人的,有的则希望如果有万分之一的希望能救自己家人都要尝试一下,从而肺癌偏方也多为广传,今天医师
近面对肺癌,都在提倡中西结合治疗,大家都知道中医治本,西医治标,各有各的特点,然而对于肺癌治疗我们不妨选择一些重要肺癌偏方进行调理,今天医师
很多人一旦患了肺癌,心情特别抑郁,不愿意与流,从而把自己自闭起来,这样是不行的,对于治疗很不利,其实现在科学这么发达,肺癌是能康复的,所以病
面对肺癌,大多数病友都没有了生活的信心了,然而作为病友的家属往往都是心疼在心里,然而那些对于自己家人不放弃的人们还在寻找着肺癌偏方,今天医师
出诊医生
医院动态更多>>