上海虹桥中医医院医生讲解灰指甲该怎样预防呢

　　灰指甲的出现在生活中是很常见的，因为是真菌感染的皮肤疾病，所以具有传染性，给患者带来很多的不便。所以大家平时要注重预防，避免灰指甲出现，那么该怎样预防呢?下面是上海虹桥中医医院医生的相关讲解。

1注意防护

大家要尽量避免甲部受到损伤，如果不小心出现损伤，应该及时进行处理并在医生指导下进行消毒清洁工作。

2预防传染

因为灰指甲有很强的传染性，所以我们在生活中，尽量要避免去游泳池、浴室等公共场所，而且不要用公用鞋袜、毛巾等物品，防止出现传染。

3养成习惯

大家要养成一种良好的生活习惯，保持手脚皮肤的清洁干燥，勤换衣物等，不要穿不吸汗、不透气的鞋袜，可使用适量的爽身粉，尽量避免在潮湿的环境中生活或者工作。

4增强体质

平时多进行运动锻炼，营养的摄入，这样不仅可以增强体质，可以提高抵抗力，还可以提高自身抵抗病菌的能力，保障我们远离疾病，包括灰指甲疾病。

6戴手套

做家务时，应该要戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

7勿使用碱性洗液

洗手或洗碗、洗衣时，不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜，也是常见的预防灰指甲的要求。

灰指甲的出现对于患者的影响是很大的，所以大家平时要注重预防，避免灰指甲发生。