上海虹桥医院皮肤科：牛皮癣生活中要采取哪些预防措施？

　　牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，治疗起来比较复杂，容易复发。造成部分病人中途放弃治疗，错过最佳治疗时机，对牛皮癣顽固难治病人十分苦恼。很多病人因此会认为牛皮癣已无药可治，因此治疗也不再积极。单纯用药物治疗牛皮癣是远远不够的，在用药治疗的基础上，还要配合其它牛皮癣辅助治疗方法，帮助药效发挥极致，促进牛皮癣病情早日康复，牛皮癣生活中要采取哪些预防措施？

　　1.加强身体锻炼

　　患有牛皮癣的人要加强身体锻炼，一方面可以增强身体素质，提高抵抗力。反之，可以排除身体内的毒素，这样可减轻病情.缩短治疗时间。而且，我们都必须意识到，强健的身体才是对抗疾病最好的药物。

　　2.避免皮肤损伤

　　癣本身可以引起皮肤受损，任何轻微的损伤都会加重皮损。因此患有牛皮癣的人，在牛皮癣活动期间，要尽量避免对皮肤造成伤害，以免加重病情。与牛皮癣本身一样，牛皮癣皮疹反应是无法预料的，有时皮癣的损害反而会使皮疹消失。

　　3.做好长期治疗的心理准备

　　因为治疗方法不同，加上牛皮癣极易复发，许多病人在接受治疗后很容易导致疾病复发，反复多次，病人失去了治疗的耐心。这种情况很不可取，为了达到更好的治疗目的，病人必须保持足够的耐心和信心，并配合医生严格实施治疗措施。

　　4.心理压力预防

　　患有牛皮癣的人都会有精神压力，很多人都会出现这种情况，这种情况是由于长期精神紧张.情绪低落所致。虽然有些病人的病情并非由精神压力所致，也要防止精神压力加重，因此病人除了服用药物外，还要解除精神枷锁，保持乐观、稳定的情绪，培养良好的心态。

　　总之，对牛皮癣的辅助治疗方法作了简单介绍，了解牛皮癣知识有助于提高预防意识，生活中一旦出现牛皮癣，一定要及时去正规医院治疗，不要错过好的治疗时间。