三个正确按摩步骤：消除眼睛肿胀
发布时间：2020-03-04 16:48:10 上海和平眼科医院
消除眼睛的肿胀，利用按摩的方式是一个很不错的途径。不过按摩的手法要正确，不然不仅不会起到良好作用，反过来还会伤害眼睛和皮肤。下面随小编一起来看一下日常保健支招：三个步骤正确按摩消除眼睛肿胀。
睡前虽然困意强烈，但也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。
正确按摩消除眼睛肿胀
1、“S”形按摩上眼睑
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。
2、 轻柔压按眼袋
棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。
3、用按摩巩固消肿效果
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。
另外，为了防止眼睛肿。睡前也要养成良好的习惯。比如不要听重金属音乐，放松精神，这样有利于血液循环和提高睡眠质量。不要过长时间盯着手机，尤其是睡前有上网习惯的朋友们。这个习惯一定要改哦!
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