看球：眼睛疲劳多喝黑豆枸杞茶

导读说明：四年一度的世界杯正进行的如火如荼，不少球迷为了看球通宵达旦的不睡觉，眼睛超负荷运动，极易造成疲劳，时间长会出现眼疾。——洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。

　　现在不少人熬夜看球，很容易出现视疲劳，不想经常“蒙查查”，就要多喝黑豆枸杞糖水了。

　　黑豆100克，放入锅中并加适量水，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，加入枸杞子3~5克，红枣5个，接着煮20分钟，下适量冰糖调味饮用。也可以在刚煮好的黑豆汤内加入2~3朵菊花，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。