上海做无痛人流价格
流产后女性的身体受到了很大的伤害。如果忽视了身体调理可能会留下很多后遗症，甚至以后的生育能力也会受到影响，所以一定要注意调养，首先就是要休息好，这个是非常重要的。静养至少一周才可以恢复体力，其次就是饮食，流产后女性会有气血不足的情况，要多吃一些营养丰富、补气血的食物。
流产对女性的身心健康都有很大伤害，虽然只是一个小手术，但如果术后没有调理好就会留下很多后遗症，严重的甚至会影响以后怀孕。所以做完流产后不要着急上班，一定要休息一周左右。在休养期间要特别注意生活和饮食的调理，下面我们来具体了解。
虽然流产不是生孩子，但是对子宫的伤害也是有很大的，也需要大约一个月的时间才可以恢复，所以流产后要注意休息，较好是不要做剧烈的运动，头几天较好卧床静养，一周之后可以逐渐增加活动的时间。而且生活也要有规律，每天要按时睡觉，按时起床，不要熬夜，如果劳累过度休息不好对身体的恢复是不利的。
其次就是饮食，这是调理身体较关键的，人流之后要吃一些有营养的食物，尤其是补血的食物要多吃。而且不可以偏食，要全面补充各种营养，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。每天可以煮一些汤来进补，三餐的食物搭配要科学，适当食用新鲜的蔬菜和水果，西红柿、西兰花、白菜、苹果、桃子、南瓜、胡萝卜都很适合流产后食用，一般在蔬菜的选择上面没有很多限制，但是空心菜、冬瓜、苦瓜较好不要吃。
此外，记住流产后不要吃寒凉的食物，像雪梨、猕猴桃、螃蟹、田螺这些食物不要吃。刺激性比较大的食物，像辣椒、胡椒也暂时不要吃，较好是吃一些清淡、清补的食物。多吃蛋类、奶类、猪肝，瘦肉、鸡肉、鱼肉补充铁质对流产后的身体恢复是非常好的。
人流之后一般出血会持续一周左右，较多也不会超过两周，如果超过半个月还是有出血的情况，可能是流产不完全或者子宫有炎症，这是比较严重的情况，应该及时到医院检查清楚，预防发生严重的病症影响以后的怀孕。
