上海月经不调怎么回事
月经不调是一种常见的女性疾病，主要表现为女性月经的不规律，会对患者的日常生活产生极大的影响。
正常情况下女性每个月都会来一次月经，但是生活中有些女性来了月经会有其他的身体不舒服，或者月经提前或者推后。月经的具体情况，因人而异，因此判断自己的月经是否正常，需要多方面来了解。那么上海治疗月经不调找哪家医院好，我们来看看上海妇科医院医生做出的详细介绍吧。
女性月经不正常该怎么调理呢？
1.生活环境。生活环境是较容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。
2.合理饮食。饮食是日常生活中调理身体的较佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。
3.心情愉悦。心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有痛经的表现。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态。
4.运动适度。运动是加强抵御力，预防疾病的较佳办法，多参与活动，还有助于疾病的康复，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，不要过度劳累。
数万患者首选上海妇科医院
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【温馨提示】 由以上内容得知，月经不调如果没有得到不及时的治疗的话，对于女性的危害会很大的，甚至会引发一系列并发症的出现，所以女性朋友一定要重视起来，做平日里做好相应的预防工作，及时发现及时治疗，不能拖延病情，以免造成更大的危害。
