上海人流去什么医院

稽留流产是比较特殊的流产方式，因为胚胎停止发育后没有排出，女性要进行多次手术才可以清理干净，因此对身体的伤害是非常大的，流产后必须要重视身体的调理，首先要休息好，不要过度劳累，其次还要注意饮食营养，多次补气血的食物。

　　稽留流产也是属于流产的一种类型，因为胚胎在宫内停止发育，但是没有自然排出体外，而是留在了子宫里面，要进行手术清理。这种流产比普通的流产伤害更加大，子宫受损更严重，因此，流产后的女性必须注意调养，下面看看4个调养方法要谨记。

　　1、注意休息：人流后较主要的就是要休息好，较好可以卧床休息3-5天，如果觉得体力恢复，出血量减少，腹痛等不适也减轻，可以起身活动，但是不要劳累，因为流产后子宫内膜留下了伤口，过早活动可能会让出血时间变长，半个月内应尽量不要参加体育锻炼。

　　2、注意保暖：流产后的女性应注意保暖，如果因为受寒而感冒就会影响身体的康复，较好避免接触冷水，也不要直接吹冷风，生冷寒凉的食物也不要食用，身体受凉容易引发月子病，所以要特别注意。

　　3、注意卫生：流产后妇女的抵抗力会降低，如果不注意的卫生，容易感染疾病，严重的会引起很多并发症。因此应特别注意清洁，经常更换卫生巾和内裤，避免泡澡、。恢复后应暂时避孕，避免在短时间内再次怀孕。

　　4、注意饮食：饮食的调养是很重要的，增加营养可以让身体尽快康复，要多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、奶类、鲜鱼、蛋类、豆制品等。同时适当吃一些平性、温性的蔬果，要保证饮食营养全面均衡摄入，防止贫血的发生。食物应该选择营养又容易消化的，少吃油腻的食品，不宜食用凉性食品，可以适当炖一些鸡汤、鱼汤进补。

　　稽留流产会让女性特别难过，心情也非常不好，容易出现很多情绪，这样会导致肝郁气滞，影响身体的恢复，容易引起各种疾病，因此要注意调节好心情，家人要注意陪伴，体力恢复后可以外出散心，这样对身心的调养有很大帮助。

　　​