上海妇科医院_女人月经期间注意哪些事项

很多女性在来月经的时候都不重视自己身体的护理，在这种情况下身体很容易引起对身体不利的症状。有些女性在月经期会非常痛苦，并且还会经常腹痛，如果做好后期护理，这些所有异常症状都会自然消失，女性也可以安然度过月经期。

　　作为一个女性，正常情况下每个月都会来月经。月经期也是排毒更好的时机，如果在来月经的时候不重视各种事项，或者是经常接触一些不好的东西，可能会影响月经的正常来临，也会耽误身体排毒。所以月经期大家必须要多注意，但是到底要注意哪些事项呢?

　　一、月经期间千万别碰冷水

　　女人本来身体就是阴性体质，如果此时经常触碰冷水，很容易让月经增多，甚至还会引起肚子疼的症状。特别是夏季，很多人喜欢吃冰糕或者是雪糕之类的东西，但是在来月经的时候这些食物需要禁忌，否则容易痛经，也有可能会因此落下病根。女人来月经期触碰冷水，还很容易患上风湿病。

　　二、月经期间千万别碰辣椒

　　很多女性平时特别喜欢吃辣椒，在来月经的时候也不禁止，这种情况很容易因为吃得太辣而引起急性腹痛，甚至还会引发子宫出血症状。在来月经的时候女性只能吃清淡的食物，更好是多吃蔬菜水果，这样才不会刺激到腹痛，而且也不会影响月经的正常排放。特别是有痛经的女性，一定不要吃辣椒。

　　三、月经期间千万别吃冰冷食物

　　夏季天气很炎热，这种情况很多人都会吃冰冷的食物，但是在来月经的时候这种饮食习惯影响是很大的，冰冷会刺激到腹痛，到时候月经还有可能会变多。来月经时女性的消化会受到影响，如果此时经常吃冰冷食物还会刺激到肠胃的正常蠕动，从而引起腹胀症状。

　　在每次来月经的时候以上这些事项都要注意，而且要保证良好的心态。心情不好，经常激动，或者生气，很容易让月经发生变化，甚至会影响月经周期。月经期间也不能发生同房行为，这样的关系很容易导致宫颈和发生感染，也会因此患上一些妇科疾病。