上海妇科医院_月经不调患者吃什么对身体不好呢
发布时间:2020-10-30 16:07:21 上海妇科医院
如今月经不调的女性有很多,虽然这种疾病是我们生活中多见的疾病,但是还有很多人对于疾病的治疗都不是特别了解。在治疗月经不调的过程中,女性还应该重视自己的饮食,不要因为自己的饮食影响治果。
1、忌食辛辣食物,忌食姜、酒、辣椒等辛辣食物。
2、忌油腻食物,本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。
3、忌寒凉食物,寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。
5、有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
虽然月经不调是一种多见的疾病,但是还有很多人都忽视了疾病的预防。要预防疾病还应该从生活中做起,在经期女性还应该重视自己的卫生和饮食,不要是生冷的食物,同时还应该保持心情顺畅。
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