上海妇科医院_怎样预防月经不调的发病
发布时间:2020-10-30 15:09:34 上海妇科医院
所谓的预防月经不调,主要就是预防继发性月经不调,原发性月经不调是女性自身不可预防的,而继发性月经不调的预防主要是有两个方面,首先是生活方面的因素,另外一个是器质性因素,一般来说,主要是以生活方面的因素更为常见,下面具体进行介绍:
1、避免冷饮
夏季是人们食冷饮更多的季节,在经期或经前后,月经不调者宜多饮温开水,不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重,对月经不调的预防不利。
2、切勿贪凉
夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭。有月经不调病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,吹电风扇的时间也不宜过长,空调房间的温度不要调得过低,沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒,这也是月经不调的预防重要措施。
3、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使月经不调反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐姿伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。
在由疾病引起月经不调的预防上,重点并不是预防月经不调,而是预防月经不调的病因,也就是指各种能够导致月经不调的疾病,比如子宫肌瘤等疾病,这样来说,就相对比较复杂,需要掌握的知识也需要一定的专业性。
出诊医生更多
热门文章更多>>
上海妇科会阴修复整形术多少钱?目前治疗阴裂伤手术费用差异较大,有的只需要千元左右,有的则高达4、5千,甚至上元。但无论使用何种技术,其费用构上海
上海妇科整形医院哪家好?我们都知道整形在当今已经成为了非常流行的一件事情,尤其女美,所以整形发展的特别的快速,而大多数人知道的还仅仅是面部整
我们都知道每个人都有情不自禁的时分,尤其是在刚接触性知识的时分,往往把控欠好自个,也就掉进了的漩涡,本来女人还是期望自个能保持完好,所以就会
上海做修复要多少钱?许多女性有进行修复术意向的女性,都对修复的费用问题比较关注。那么做修复要多少钱?下面就请上海妇科医院的为大家详细介绍一下
修复手术的出现,可以说帮助很多女性朋友重拾了为人女的纯洁与为的自信。那么,修复价格一般是多少呢?这个问题是不能一概而论的,不同的医院、不一样
出诊医生
医院动态更多>>