上海妇科医院_女性经期要注意哪些
发布时间:2020-10-30 15:29:59 上海妇科医院
很多的少女都患有月经不调的疾病,因为我们少女刚刚初潮的时候,就是有点不太稳定,不过这也是一种妇科的疾病,很多的时候我们在生活上不太注意,慢慢的引发了这种,所以,平时我们要注意观察自己的身体,发现问题的时候要及时的治疗。
女性经期的饮食禁忌
1、生冷类
中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2、辛辣类
辛辣类食物如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品
影响性功能的食品,如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、仁。
经过以上文章的介绍,大家都知道了自己是否月经不调和月经不调要注意的事情,大家一定要记住,生理期的时候,大家一定不要吃冰冷的食物,要注意保暖,也不要吃辛辣的食物,以防会引起痛经的疾病,希望能帮到大家,祝大家身体健康,早日康复!
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