上海妇科医院_女性月经时间过长是什么原因

１、月经时间过长是什么原因

脾虚失摄：主要表现为脾虚气弱，劳倦伤脾，失于摄血，导致月经例假过长。

肾气不固：女性朋友如果肾气过虚，或是方式过多，多次生育，会导致肾虚，例假延长。阴虚内热：女性体虚，在房事的时候没有多加注意，或是孕产多产，导致阴虚生热，引起例假延长。

湿热：女性身体湿热内火盛，如果在例假的话，就会导致湿热之气进入子宫，影响例假，例假过长。

血瘀阻脉：女性朋友体内本身有淤血，或是在生育的时候的体内淤血没有清理感染，就容易在例假的时候一起排出。，瘀血阻滞胞脉，血不归经而致例假过长。

２、月经的周期

出血的第１天为月经周期的开始，两次月经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮１次也是正常的。正常月经周期为２８～３５天，周期长短可因人而异，提前或错后７～１０天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。有女性三个月来一次月经，也是正常情况，这种情况属于女性身体好的表现，等生完孩子之后，气血变虚，就会变成一个月来一次月经。

３、月经的误区

月例假间不会怀孕。尽管女性例假不大可能导致怀孕，但是，对怀孕而言，没有绝对不可能的事情。由于精子进入女性体内后可存活长达一周时间，一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在例假之内，所以怀孕可能性极大。由此可见，安全期避孕也不见得绝对安全。

女性月经量多时间长吃什么好？

１、【地黄煮酒】：生地黄６克，益母草１０克，黄酒２００毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约２０分钟，每次服５０毫升，日服２次。功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

２、【生化蜜膏】：当归益、母草各３０克，川芎桃仁、甘草、丹皮各１０克，炮姜５克，白蜜５０毫升。用法：前七味加水５００毫升，煮取３００毫升，去渣，加白蜜收膏，每服３０毫升，日服３次。

功效：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

３、【母鸡艾叶汤】：老母鸡１只，艾叶１５克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分２－３次食用。月例假连服２－３剂。功效：补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

４、【归地烧羊肉】：羊肉５００克，当归、生地各１５克，干姜１０克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。功效：温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

月经量多怎么办？

１、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

２、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

３、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

４、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人－流）过多过频及例假、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在例假、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

５、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。