上海妇科医院_应该如何来预防霉菌性阴道炎

　　霉菌性炎的预防是我们很多人都应该要清楚的，因为这种疾病治疗起来不是太容易，而且治疗期间很容易反复发作，这样的话，就会给我们的生活带来一些不必要的麻烦。那么，我们应该如何来预防霉菌性炎呢?

　　1、注意运动，提高免疫力

　　生活节奏快，工作压力大，令许多女性处于亚健康状态，身体抵抗力比较差，对霉菌等致病菌免疫力低。若女性在冷热交替的春季身患感冒或月经期时，身体抵抗力下降，内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，提高身体免疫力。

　　2、养成良好的卫生习惯

　　预防霉菌性炎要养成良好的个人卫生习惯，保持清洁干燥，尽量不搔抓，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治疗时，应避免房事。每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染，洗净的内裤一定要充分干燥才能穿，以防病菌滋生。

　　3、避免穿紧身裤及长期使用护垫

　　要预防霉菌性炎，还应避免长期久坐、穿紧身裤、频繁使用护垫等，这些行为会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等因素，特别适合霉菌生长，久而久之，就会菌群失调。尤其是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成菌群紊乱。

　　4、不滥用抗生素

　　不合理使用抗生素会破坏正常的菌群平衡，使有益菌减少，有害菌增加，此时易发生霉菌性炎。

　　预防有时候要比治疗好的多，相信大家对于这一点都能够有深刻的体会。很多人不知道要从哪些方面入手来预防霉菌性炎，希望我的以上介绍，能够帮助大家解决这个问题，能够帮助大家有效地预防炎，远离这一烦恼。