上海妇科医院:卵巢囊肿做什么运动好

卵巢囊肿在现代女性中的发病率越来越高，特别是工作、生活压力较大的女性更容易被卵巢囊肿所顶盯上。患了卵巢囊肿不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会给患者造成精神压力，所以要积极治疗，此外，还应适当的进行运动，这样才能辅助治疗疾病，让身体尽快康复。

　　卵巢囊肿是常见的妇科肿瘤疾病，它的发生与遗传因素、内分泌因素、环境因素等有关，其性质和形态各有不同，有良性和恶性之分，而且临床中卵巢囊肿的恶性比例不低，所以在发现后应当趁早治疗，除此之外还要适当的进行身体锻炼，那么，卵巢囊肿做什么运动好呢?

　　慢走：这项运动适合大部分体质的患者，且造成卵巢囊肿蒂扭转的几率也比较低，行走的过程中不仅可以促进盆腔的血液循环，促进病灶部位的炎症吸收，还可避免病灶部位发生粘连，所以，患者可以选择每天慢走几次，每次行走的时间以45分钟左右为宜，感觉累时当及时休息补充水分。

　　游泳：此运动多适合囊肿体积比较小且性质呈良性的患者，游泳可以调动身体多处肌肉，骨盆部位的活动力增强后，病灶部位的血液循环也会变快，这样可以降低患者的腹痛感，长期坚持游泳还可提高身体免疫力，对疾病的治疗也是有帮助的。

　　太极拳：它是一项柔和且灵动的运动，而且太极拳非常舒缓，运动过程中不会造成拉伤，与此同时经常练习打太极拳还可起到调节人体气血循环的作用，使人体的生理机能慢慢得到调整，因此，适合大部分卵巢囊肿患者，而且，打太极拳还可平息患者的情绪让患者变得更加乐观，终达到较好的辅助治疗作用。

　　卵巢囊肿做什么运动好就介绍到这，每个患者的身体素质不同，病情也不一样，通常慢走是比较保险的运动方式，适合大部分患者，但为了更好的发挥运动的作用，患者好在医生的建议或是健身教练的指导下进行科学的锻炼，避免拉伤而引起身体不适。