吃什么可以预防阴道炎？

　　有人说过喝酸奶是较好的预防炎的办法了，酸奶也被称之为是民间用来预防炎的较佳饮食食品了，而且经过临床验证，酸奶确实可以起到防止炎的患病几率。那么，为什么说酸牛奶可以起到预防炎的作用呢?下面我们就一起来看看吧。

　　吃什么能预防炎：脂肪酸和大蒜具有抗真菌的特性。脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌炎期间，天天嚼一瓣生蒜会很有帮助。喝酸奶对炎的预防有好处，酸奶一直是防治炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防念珠菌的感染。酸奶含有非常多的活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。

　　除了知道吃什么能预防炎之外，注意生理卫生也是炎的预防良方。注意生理卫生，坚持每天用清水洗外阴，很多人认为，使用护理液可以起到杀菌的作用，其实并非如此，在生理健康的状况下，用护理液，会打乱自身免疫导致菌群失调。

　　炎的预防还要注意一点就是不要自行医治，擅自服药或停药，这样不但对疾病无益，反而会导致炎反复发作。

　　以上就是我们介绍的有关于吃什么可以预防炎的相关知识了，小编也建议广大的女性朋友应该多喝酸奶，酸奶不仅可以起到预防炎的作用而且对于美容也是非常有效果的呢。