来例假了外阴瘙痒灼热怎么办

女生们每个月总有那么几天不舒服的，比较严重的女生还会痛经导致坐立难安，还有一部分女生发现自己来例假的时候外阴瘙痒灼热。经期外阴瘙痒的原因非常多，想要知道来例假为何外阴瘙痒灼热，就要先了解外阴瘙痒的相关知识，才好针对病情做具体的分析和治疗。

　　外阴瘙痒应该是很多女性朋友们都碰到过的一个难题了，对于引起外阴瘙痒的原因也是非常多的，其中包括卫生护理不当、过敏性外阴瘙痒、妇科炎症等等。作为女性，我们在平时的生活中应该多注意观察自己的身体状态，及时接收身体所发出的信号，以便在出现状况的时候做出应对措施。有一部分女性就发现了自己平时都好好的，下身也没有不适感，但是偏偏一来例假就出现外阴瘙痒灼热的现象，这是为什么呢?

　　首先，既然是经期才会出现外阴瘙痒灼热现象，那么就先考虑是否是由于卫生巾过敏引起的。目前市面上的卫生巾品类质量参差不齐，如果购买了质量不过关的卫生巾，或者说这个品牌所用的材料不适合你的皮肤状态，都是有可能导致过敏而引起外阴瘙痒的。就好比女性护肤品，不管是大牌还是平价，只能选合适的，不能选贵的，只有适合的才是较好的。

　　其次，可能是环境过于潮湿闷热导致的。建议患者尽量选用轻薄透气的卫生巾，特别是在天气炎热的夏天，如果选用较厚的卫生巾会导致过于闷热闷汗不透气，从而引起过敏现象。要注意经常更换卫生巾，早晚用清水清洗外阴，保持干爽，穿着纯棉透气的内裤，不要穿着太过紧身的裤子。

　　较后，如果排除以上情况还是不能缓解瘙痒，患者就应该及时去正规医院进行白带常规检查，确定正确的病因，保证对症治疗，避免耽误较佳的治疗时机。在发现外阴瘙痒灼热时，不要为了缓解瘙痒而擅自采取各种洗液清洗，或者动手抓挠，这样只能使情况变得更糟。一定要谨遵医嘱，配合治疗，调整作息习惯和饮食习惯，做到早睡早起，饮食清淡，多吃水果蔬菜，不要给自己太大压力，很快就能治好的。