上海妇科医院_预防子宫肌瘤的措施
发布时间:2020-10-30 14:29:41 上海妇科医院
子宫肌瘤它是一种十分常见的疾病,危害也是非常之大的,而且这种疾病还是导致女性不孕的因素之一,预防子宫肌瘤的措施现在是大家比较关心的问题,只有及时的预防,才能能够避免其发生,以下就是为我们对其做出的详细介绍。
一、避免人流
女性人流次数多会导致此妇科肿瘤的发生,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人流次数。
二、调节饮食
子宫肌瘤的预防要从饮食入手。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;饮食定时定量,不能暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
三、子宫肌瘤预防 保持乐观心态
心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。
子宫肌瘤预防措施今天就介绍到这里,女性朋友需要对子宫肌瘤多加关注,如果女性朋友能够按照以上的预防方法去做,从而就能远离病魔的危害,关爱女性健康是非常重要的,不仅要了解这种疾病的常识,我们还需要掌握更多的知识。
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