上海妇科医院-子宫肌瘤做什么运动好

子宫肌瘤这个疾病是一种发病率非常高的妇科疾病了，子宫肌瘤的发生是一种良性肿瘤的症状，给广大的女性带来了非常严重的侵害性，所以说在平时的日常生活当中，一旦发生了子宫肌瘤疾病的时候，还是应该及时的去进行治疗的。

　　在我们的身边有不少的女性受到了子宫肌瘤这个疾病的侵害，子宫肌瘤的发病率是非常高的，严重危害到了患者的健康身体，为此平时的日常生活当中如果一旦患上了子宫肌瘤疾病，千万不可以疏忽大意，积极配合治疗，那么患上子宫肌瘤做什么运动好呢?

　　患上子宫肌瘤轻微的患者可以随意的做一些运动，比如说瑜伽，太极拳和早操等等，而子宫肌瘤比较大的时候就不可以采用一些剧烈的运动，如果女性朋友们的子宫肌瘤症状不是特别严重的话，肌瘤比较小的时候是完全可以采用一些运动的方式来提高身体素质的，子宫肌瘤疾病的症状比较严重，肌瘤比较大的时候，那么运动就会受到了一定的限制，因为剧烈的运动可能会导致子宫肌瘤在运动的时候出现了腹部胀痛等症状。

　　我们的中医推荐患者朋友们可以进行行走锻炼，跑步锻炼是能够起到一定保健效果的，行走的时候要脚跟先落地，要一步一步的走，呼吸和走路的速度结合，不可以快步行走，脚跟先落地的话是可以调动肾经，有强肾固本的作用，在跑步锻炼的时候，呼吸要和跑步的速度相结合，不可以太快。

　　子宫肌瘤疾病的患者一定要注意不可以过度疲劳，尤其是在经期的时候一定要保证在身体可以承受的范围之内进行运动，不可以剧烈的运动，不然的话是会对身体造成了非常不利的印象，在饮食方面也应该注意保持清淡的饮食，不可以吃一些油腻和刺激性比较大的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

　　女性朋友们对于子宫肌瘤这个疾病的发生还是应该重视起来的，子宫肌瘤的危害性是非常大的，如果不及时治疗的话，将会出现了更加严重的并发症现象，所以我们大家在平时的日常生活当中，面对子宫肌瘤这个疾病应该积极的去配合医生的治疗。