怎么治疗外阴瘙痒

外阴瘙痒主要发作在女性的中或者是部位等等女性生殖器官中，可以感觉到瘙痒难耐。外阴瘙痒大部分都是在晚上的时候出现更多，并且在月经期间较为严重，有什么方法能够缓解吗?
　　1、注意个人卫生
　　日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质;每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对造成伤害;如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，清楚换卫生棉。
　　2、不能够抓痒
　　外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。
　　3、少吃辛辣食物
　　少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也应该要禁止，否则容易引发更加严重的过敏情况。
　　4、保持愉快的心情
　　保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。
　　5、注意公共场合卫生
　　出现了外阴瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防出现外阴瘙痒的情。
　　6、到医院进行检查
　　如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，那么较好到医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。