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上海产后女性阴道松弛怎么办

发布时间:2021-04-17 11:07:20 上海妇科医院

  松弛主要人群为产后女性,上海妇科医院专家表示,生完小孩后确实会或多或少的会松弛,有不少准妈妈来咨询产后松弛怎么办。就此上海妇科医院医生就进行了一次详细介绍。

  上海产后女性松弛怎么办?

  1、提肛运动:有便意的时候,可以屏住大便,并做提肛运动,经常这样做,可以很好地锻练盆腔的肌肉张力。

  2、屏住小便:小便的时候,可以有意识地屏住小便几秒钟,然后中断排尿,稍停后再继续排尿,经过一段时间的锻练后,可以有效提高周围肌肉的张力。

  3、收缩运动:仰卧后,放松身体,然后将一个手指轻轻插入,进而收道,夹紧,持续3秒钟,然后放松,如此重复几次,时间可以逐渐加长。

  4、其它运动:在走路的时候,可以有意识地绷紧大脚内侧及会的肌肉,然后放松,重复练习。

  产后多久可以做紧缩术

  1、妇女从受孕到分娩,身体各个器官都有很大变化,产后要经过一段时间才能恢复,尤其是生殖系统变化大,而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤,因而更需要较长的恢复时间。过早进行紧缩术会好比雪上加霜,那边还没恢复好,这边又造成感染,产生炎症等。

  2、本身有一点的修复功能,产后多做扩约肌锻炼,出现的扩张现象在产后三个月得到一定的恢复,等恢复稳定后再进行紧缩术效果更为好。

  3、产后做紧缩术要避开月经期,好月经干净后天进行,术后无需其他特别的准备。

  以上就是上海妇科医院医生对产后松弛的详细介绍,如果产后女性觉得松弛影响到型生活与丈夫的关系,那建议在适合手术的时候尽快手术。

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  • 副主任医师
    处理妇产科疾病及妇科疑难杂症。包括无痛人流、子宫肌瘤、不孕、卵巢囊肿、月经不调、子宫内膜异位症、宫颈疾病、更年期综合征等的诊断和治疗。尤其擅长输卵管性宫颈性不孕,排卵障碍性不孕,月经不调性不孕、免疫性不孕、多囊卵巢综合症型不孕、高泌乳素血症型不孕、内膜异位症型不孕、性传播疾病型不孕,复发性流产型不孕的诊断和治疗。
  • 主治医师
    熟练运用妇科超微创手术治疗子宫肌瘤、子宫颈肌瘤、浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤等疾病,有着丰富的妇科手术经验,对异常子宫出血、生殖道炎症、卵巢囊肿、盆底病变等妇科疑难病的诊疗独到。
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