上海哪家医院治疗不孕症医院哪家好（上海不孕症医院）

　　（上海不孕症医院）精子畸形是引起男性不孕的常见病症之一，因素还是外界因素的影响，从而导致的精子不良变化，下面就给大家介绍一些在生活中如何预防精子畸形的发生吧。

　　1、规律作息：避免过度劳累，不要熬夜，注意规律作息，早睡早起，另外，也要适度，太过频繁或者长期禁欲都会影响精子质量。

　　2、均衡饮食：日常注意补充维生素以及钙、磷、锌、锰等微量元素，保证营养供给，才能保证精子质量不受影响，避免辛辣刺激性的食物，偏食也不可取，注意均衡饮食。

　　3、戒烟戒酒：烟酒对生殖细胞的影响非常大，中的有害物质会降低精子存活率，长期酗酒则会导致精子发育不良或丧失活力，因此想要保证精子质量，首先要做的就是戒烟戒酒。

　　4、避免久坐：睾丸产生精子的适宜温度比体温低1℃-2℃，久坐会导致阴囊局部受热，影响精子的生成和发育，所以上班族、司机等经常久坐的职业，要注意适当起来活动一下。另外，用很热的水泡澡或者桑拿浴、长时间骑自行车等也会对精子产生影响，注意穿宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或牛仔裤。

　　不孕症其实就是夫妻双方在一年内不采取任何避孕措施，正常，不能怀孕成功，对家庭影响很大。为了防止不孕症，女性在生活中及时治疗不孕症，减少手术次数，保持良好的情绪，避免快速减肥，改掉不良的生活习惯。及时治疗不孕症，如一些妇女患盆腔炎、输卵管炎、附件炎等等，不及时治疗，输卵管粘连、堵塞、闭经等，女性不孕。

　　一家可以让患者放心的医院，环境上肯定是干净整洁，这样就能有效避免因为消毒不到位，出现感染的情况。服务好的医院会在患者的角度考虑为患者们争取更加便捷的服务，尤其是在挂号、医护人员服务态度等方面都可以体现出来。所以想要选择好医院还要重视医院的服务和环境是否整洁。

　　以上文章内容的介绍，大家应该对精子畸形这种疾病的预防措施有了更多的了解，这种疾病的预防措施其实是很多的，希望大家了解到这种疾病的预防方法以后，平时一定要改掉不良的生活习惯，减少工作和生活的压力。