女性朋友子宫腺肌症要怎样预防

　　女性朋友子宫腺肌症要怎样预防：最近这几年，子宫腺肌症的患者是比较多见的，此病是导致女性不孕的原因之一，对女性朋友的身心健康造成了很大的伤害。因此，女性朋友在日常生活中，要警惕子宫腺肌症的侵害，预防子宫腺肌症的发生。对于这样的情况，我们可以看看上海子宫腺肌症医院给出的相关介绍：

　　1、合理饮食。女性朋友要注意饮食科学，避免油腻高脂肪食物，保持饮食清淡和营养充足，忌食辛辣、刺激性食物。

　　2、保持良好的心态。保持情绪乐观，学会调控情绪，避免压力过大、烦躁、抑郁等不良情绪发生，以免影响内分泌，导致子宫腺肌症发生。

　　3、养成良好的生活习惯。注意休息、适当锻炼，经期注意保暖，使用质量合格的卫生用品，经期禁止。

　　4、减少宫腔操作。宫腔操作不是会导致血液倒流，引发子宫腺肌症。因此，女性朋友应该注意减少宫腔操作，避免给子宫带来不避要的伤害。

　　5、积极治疗生殖疾病。很多的生殖疾病都会造成经血排出不畅或不能排出，将长期以来就会造成子宫腺肌症。

　　温馨提示：以上就是文章内容相关的介绍，希望能给有需要的朋友们带来一定的帮助，如果您还想了解更多的相关信息，可以登录我们的官网：“上海德馨医院”或拨打我院热线：021-6345-8092 谢谢！