月经不调怎样调节？

月经不调怎样调节？ 上海妇科医院专家指出，关于月经不调如何调理很多女性都不是很了解，所以一直被这种症状所困扰而得不到解决。首先我们就要了解引起月经不调的原因：

　　1、是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都能引起的月经不调。

　　2、妇科类的疾病功能引起的功能失调，这种情况造成月经不调妇科内分泌疾病，闭经、多囊卵巢。这些都可以道路月经不调。

　　3、主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，恶化 ，子宫上长恶化 ，还有卵巢恶化 ，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种恶化 分泌的，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调。

　　4、血液系统的疾病，血液系统像这些贫血，血液系统的恶化 也会造成月经不调。全身很多疾病都会和月经有关系。还有我们妇科的宫内节育器。有的人放环以后，也会引起月经不正常。

　　5、子宫本身的畸形，先天无子宫，先天无，还有先天闭锁都会造成月经不调。 　　专家提醒：女性朋友了解了月经不调是由什么原因引起的之后，就可以针对月经不调怎么调的问题选择更好的方法了。因为想有效的治疗月经不调的问题，就必须要检查明确月经不调的原因，然后才能对症治疗，取得好的治果的。建议出现这种情况的女性去医院做内分泌系统的检查，先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果您还有其他疑问，专家会即时为您详细解答。