为什么会痛经,怎么调节
发布时间:2020-10-28 11:01:31 上海都市医院
为什么会痛经?痛经怎么调节?小琪今年十六岁,月经来潮已经一年了,但是让小琪非常苦恼的是同伴的月经一月一次很正常,而自己总是出现提前或是延后的情况,有时候月经来临时肚子痛的不能正常上课。这是怎么回事呢?下面我们来看上海妇科医院医生的介绍。
痛经的时候注意哪些?
1、不宜吃巧克力:痛经的人在经期不宜吃巧克力,这是因为巧克力不仅不会缓解痛经,还会造成情绪不稳和嗜糖,导致人发胖。
2、不要受凉:痛经多是由于宫寒造成的,所以,有痛经的女性要注意使腹部保持温暖,还有就是脚步。
3、不宜喝酒:有痛经的女性不宜喝酒,喝酒会破坏到体内碳水化合物的新陈代谢,会产生更多的动情激素。
4、不食辛辣、油腻:痛经的女性要注意避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,避免造成加重。
温馨提示:通过与在线医生沟通,小琪也意识到自己饮食习惯上的问题,并且在医生的建议下进行了改善,痛经和月经不调得到了很大的改善。以上就是痛经与月经不调的介绍,如果您想了解更多的生殖疾病问题,可以点击在线医生咨询。
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