五个预防膀胱炎的好办法

因为膀胱炎在现在疾病中非常常见，膀胱炎患者排尿时尿道有烧灼痛，尿频等症状，往往还会伴随尿急现象，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显，所以说膀胱炎对我们的生活产生了很大的影响，为了更好地预防疾病的发展，了解预防措施很重要。那么，在生活中如何预防膀胱炎呢？

1、多喝水：膀胱炎患者应保持身体水分充足，因为这样不仅可以稀释尿液，还可以减少尿液中的一些毒素，还有冲洗尿道，还有对膀胱有很好的清洁作用，这样可以减少膀胱炎的发生。

2、注意个人卫生：大多数男性不喜欢清洁，因此男性更容易因为卫生问题而患上男性疾病，所以男性朋友应经常更换内裤，保持下半身清洁，减少细菌，来预防膀胱炎。

3、不要：会对膀胱造成很大伤害，如果不及时排尿，膀胱就会充满，这会严重增加膀胱的负担。尿液不及时排出，毒素长期滞留在膀胱内，使膀胱恶化，使膀胱炎恶化。

4、性卫生：男女前后应检查环境卫生，保持清洁，并在前后排尿，避免因时细菌进入体内而引起的膀胱炎。

5、养成良好的生活习惯：积累和锻炼，保持愉快的心情，不抽烟不喝酒，不熬夜，这样会对预防膀胱炎起到很大的帮助。