男人70岁 ，也有和谐性生活

  人老了，不中用了 中老人年经常使用这句话来自嘲身体机能的下降，甚至还有一些老年人直接把年纪增长与功能障碍直接划上等号，并且认为老年人有房事生活是一种羞耻的行为。难道老年人就真的不能过上正常的了吗？

   然而，近日瑞典一项研究显示，老年人的性需求其实并没有退化，70岁的老头子，其实也可以拥有和谐的。

首先，对于女性而言，有的女性在绝经之后，欲望有可能会增强，这主要是因为她们闭经后，反而没有了怀孕的恐惧，会变得更轻松。

其次，对于男性而言，虽然勃起功能比年轻时弱，但只要多给一些时间，并且直接刺激阴茎，也能正常勃起、射精，而且也不排除一些人存在“宝刀未老”的情况。

老年人要注意的三个事项：

1  选择合适的时间：一般年轻人都会选择在夜间进行夫妻生活，但老年人容易疲劳，经过了一天的劳累到夜间已经感到疲惫不堪，这种情况下不易进行，建议最好选择精力比较充沛的清晨，如果老年人的身体条件允许，也可以随时进行

2、注意控制次数：需根据自己的身体承受力来进行，切莫强求。如果身体素质比较好，可以适当增加次数，但如果身体感到不适或者疲惫，则要注意控制的次数和时间。此外，在进行时如果出现头晕、胸闷或气短的情况，需立即停止，平躺休息以防因兴奋过度诱发心脑血管疾病。

   3、注意强度和姿势：在过的时候，因为老年人的体力和精力已经不如年轻的时候，所以要注意动作不宜过快、过猛，的时间不宜超过10分钟，以免造成身体劳累。此外，建议选择比较舒适的姿势，以侧位比较适宜，因为这样比较省体力而且能避免颈部过度弯曲或伸展。