平阴患上早泄？不用担心！坚持做这五件事让早泄早点走！
发布时间：2021-02-05 08:47:56 山东东方男科医院
那在生活中我们有什么方法可以来护理它呢？
1、提高自身素养，清心寡欲，控制情况，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除习惯。
2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3、日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。
4、不要酒后。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。
5、夫妻时应选择和谐、舒适的环境，不要出现吵闹及嘈杂的情况。夫妻之间应相互体谅，避免情绪紧张，这样可有效地防止该病的发生。
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